Chroniques

Plasticité cérébrale; Peut-on déjouer le cerveau?

Qu'est-ce que la plasticité cérébrale? La plasticité cérébrale, ou la neuroplasticité, c’est la capacité du cerveau à se modifier, se réorganiser et se reprogrammer via de nouvelles connexions neuronales ou via l’affaiblissement de connexions désuètes. Au cours de notre vie, différents éléments tels que nos croyances, nos attentes, nos apprentissages et...

Pause sur la bonne pose !

Nous entendons souvent les professionnel.le.s de la santé dire qu’une bonne posture est importante afin de prévenir certaines problématiques musculosquelettiques. Mais qu’est-ce que la posture? C’est le positionnement du corps dans les activités du quotidien, que ce soit en position debout, assise ou couchée. Sans même que vous ne vous...

L’importance des exercices dans un plan de réadaptation

Au-delà des nombreux bienfaits connus de l’activité physique, des exercices spécifiques peuvent vous aider à vous remettre plus rapidement et plus efficacement d’une blessure. Certes, il n’est pas toujours évident de choisir soi-même les meilleurs exercices pour favoriser la guérison, sans nuire à la récupération. Les professionnels de la physiothérapie seront...

Politique de confidentialité

Merci de visiter le site Internet de Physio Interactive | Clinique Cortex et de prendre connaissance de sa politique de confidentialité (ci-après la Politique). La politique vise à expliquer les procédures appliquées par Physio Interactive | Clinique Cortex concernant le traitement des renseignements personnels et des données, les procédures de collecte...

Physiothérapie : deux professions, un même objectif!

Découvrez le technologue en physiothérapie Saviez-vous que l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) regroupe deux professions ? Physiothérapeute Technologue en physiothérapie (anciennement thérapeute en réadaptation physique) Quelle est la différence entre les deux ? Les physiothérapeutes qui travaillent en clinique privée sont autonomes dans l’évaluation des conditions neuromusculosquelettiques, c’est-à-dire qu’aucune référence médicale n’est...

Les nombreux bienfaits de l’activité physique cardiovasculaire

Les endorphines, vous connaissez ? Ces hormones sont sécrété es par le cerveau entre autres à la suite d’une activité physique et sont au cœur de l’état de bien-être ressenti après une activité de nature cardiovasculaire. Elles ont aussi été reconnues pour avoir un effet antalgique (réduction des sensations de douleur) et anxiolytique...

NOUVEAU PROJET

Nous ne sommes pas peu fiers de notre nouveau projet! Un projet de notre physiothérapeute passionnée d’arthrite Frédérique Ponton et savamment épaulée, à titre de clinicienne et mentore, par notre physiothérapeute Hélène Laroche. La Clinique Articula offre déjà des services de physiothérapie adaptés aux patients.es souffrant d’arthrite inflammatoire au Centre d’ostéoporose et...

Tendinopathie persistante?

Une approche interactive médecin – physiothérapeute vous est offerte : la thérapie par ondes de choc radiales! Qu’est-ce que la thérapie par ondes de choc radiales? La thérapie par ondes de choc radiales, ou shockwave est un outil thérapeutique qui fonctionne par une énergie mécanique de type percussions. Il vise à créer...

OFFRE D'EMPLOI - SECRÉTAIRE-RÉCEPTIONNISTE

Secrétaire-réceptionniste Tu es professionnel et tu t’assures d’offrir en tout temps un service à la clientèle hors pair ! Tu te fais remarquer par ton habileté à gérer plusieurs dossiers simultanément ! Tu fais preuve d’organisation, de débrouillardise et d’autonomie ! Notre équipe n’attend plus que toi ! Pourquoi il n'y a que des AVANTAGES à...

La kinésiologie, une alliée dans la prise en charge des commotions cérébrales

Pourquoi? À la suite d’une commotion cérébrale, diverses fonctions du corps sont affectées, que ce soit la sphère physique, cognitive, affective ou même le sommeil. À travers la sphère physique, on retrouve la réponse du cerveau à l’effort. Celle-ci est très fréquemment atteinte lors d’une commotion cérébrale et cette dysfonction peut...

Nos héros dans l'ombre: nos étudiants-soigneurs en soins sportifs!

Vous avez possiblement déjà croisé certains étudiants-soigneurs vous-mêmes comme athlètes ou comme parents d’athlètes. Sachez que tous complètent leur parcours universitaire de baccalauréat-maîtrise à l’Université Laval et choisissent de bonifier leur parcours académique d’une expérience professionnelle pratique bien réelle. Cela leur permet d’entrer en contact avec la physiothérapie en milieu...

OFFRE D'EMPLOI PHYSIOTHÉRAPEUTE

Tu rêves de faire partie d'une équipe passionnée d'experts en physiothérapie et où le mentorat et la collaboration font partie des valeurs premières? Tu aspires à propulser tes aptitudes professionnelles vers de hauts niveaux pour aider concrètement tes patients? Travailler dans un bureau fermé ajouterait à ta qualité de vie...

Trucs pour se préparer à la course sur terrain enneigé ou glacé

Équipement Courir sur des surfaces enneigées ou glacées peut devenir une tâche ardue, surtout pour ceux et celles qui ont l’habitude de courir sur des terrains plats. Si c’est votre cas, vous devez préparer votre sortie de course à pied afin d’éviter les blessures. Voici quelques petites astuces. Vêtements D’abord, un bon équipement...

Comprendre et soigner les blessures du gardien de but au hockey

La position de gardien de but au hockey est très exigeante physiquement et mentalement. Cette exigence amène évidemment son lot de blessures, et ce, à tous les niveaux de jeu. Voici les blessures les plus communes rencontrées chez les gardiens de but, que ce soit à la suite de mouvements...

Physio Interactive et ÉquipeNutrition collaborent pour mieux vous servir!

ÉquipeNutrition Nutritionniste - Diététiste offre des services privés de consultation en nutrition. à nos succursales de L'Hêtrière et du Campanile. Ces professionnels vous accompagnent dans l’acquisition de saines habitudes alimentaires à travers une approche prônant un équilibre entre santé et plaisir ainsi qu’un service adapté à vos besoins. Grâce à une approche multidisciplinaire...

La cohérence cardiaque : affaire de coeur, affaire de tête

Contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau La cohérence cardiaque En quoi notre cœur a-t-il un lien avec notre cerveau? On reconnaît au cœur sa fonction de pompe, qui permet de faire circuler le sang à travers l’ensemble de notre organisme. Au repos, il existe de petites variations dans...

Les tractions en pronation, supination et tirages sur barre (pull up, chin-up et ring row)

Les mouvements de tractions en pronation, supination et tirages sur barre (pull-up/chin-up) sont des mouvements inspirés de la gymnastique effectués au poids du corps que l’on retrouve fréquemment dans l’entrainement. L’élément clé qui démontre que le mouvement de pull-up ou de chin-up est complété est lorsque le menton arrive par-dessus la...

La planche

Le maintien en position planche est communément utilisé comme exercice de renforcement et de contrôle des abdominaux. Ce mouvement, qui peut sembler facile et simple, demande une exécution parfaite pour être optimal et efficace. Il existe différentes variantes de ce mouvement, soit la planche ventrale, la planche latérale, l’ajout de mouvements...

Transition de la course sur route vers la course en sentier, par où commencer?

Vous aimez la course à pied et aimeriez vous évader en forêt tout en pratiquant votre activité favorite ? Depuis quelques années, plusieurs adeptes de la course à pied se tournent vers la course en forêt pour un nouveau défi, mais également pour décrocher encore plus du quotidien. Pas besoin...

Lorsque les symptômes de la COVID persistent

La COVID-19 fait désormais partie de notre quotidien depuis de nombreux mois. Plusieurs d’entre nous connaissent au moins une personne de leur réseau familial ou social ayant contracté le virus et certains n’ont pu l’éviter eux-mêmes. Nous connaissons bien les symptômes typiques d’allure grippale (même par cœur…!) et les complications...

La pompe (push up)

Tous les jours, nous utilisons notre corps pour faire du sport ou accomplir des actions comme nous nourrir, prendre ou transporter un objet, lancer, pousser ou encore tirer. Pour être efficace dans ces différents mouvements, il est important de savoir comment bien stabiliser les épaules afin de prévenir les risques de...

La flexion sur jambes (squat)

La flexion sur jambes ou le squat est un mouvement que nous utilisons de façon courante dans notre journée pour nous asseoir, nous lever et nous accroupir. L’exécution de celui-ci est donc importante dans la prévention des blessures et de la douleur. Une mauvaise exécution peut compromettre l’exécution d’autres mouvements plus...

Retour sécuritaire à l’entrainement en salle

Vous êtes excité à l’idée de retourner faire votre CrossFit 6 jours sur 7 ? Vous avez prévu deux heures de spinning après chaque journée de travail ou voulez reprendre la musculation en force maximale tous les midis ? L’annonce de la réouverture des salles d’entrainement en a emballé plusieurs. Toutefois,...

Rechargez votre batterie, à vos pédales, prêts, PARTEZ!

Depuis les dernières années, le VAE (vélo à assistance électrique) connaît une popularité toujours grandissante dans toutes les sphères du vélo. Il est maintenant offert pour tous les types de vélos, autant ceux de route, de montagne, de pneus surdimensionnés (fatbike) que ceux hybrides. Qu’est-ce que le vélo à assistance électrique...

5 sports hivernaux, 5 astuces de prévention

Comment se préparer au Pentathlon des neiges? Depuis quelques années, on assiste au retour en force de la pratique des sports extérieurs. Cela vient avec plusieurs avantages, car l’activité physique est l’un des éléments de prévention les plus importants dans plusieurs maladies et troubles de santé1. Malheureusement, plusieurs se lancent dans la...

Entrainement préparatoire à un Pentathlon des neiges

Voici un entrainement sans équipement, accessible à tous et pouvant être fait à la maison. Afin que vous puissiez vous préparer à la prochaine édition du Pentathlon des neiges, vous trouverez trois exercices ciblant les muscles clés pour chacune des disciplines sportives du défi, soit le vélo, la course à...

Trucs pour un positionnement en vélo à pneus surdimensionnés (fat bike)

La pratique du vélo à pneus surdimensionnés, communément appelé fat bike, est de plus en plus populaire grâce à l’accessibilité des nombreuses installations et à la démocratisation de ce type de vélo chez tous les fabricants. On en retrouve même des électriques! On parle souvent de positionnement en vélo de route...

Course à pied et arthrose du genou : un mythe à fuir à la course !

On entend régulièrement à tort que la course à pied contribue à l’usure des genoux et au développement précoce de l’arthrose. Par contre, en 2021 la science n’est pas en mesure d’établir de lien clair entre les sports à impacts répétés tels que la course à pied et l’arthrose du...

S'entraîner de façon sécuritaire en toute saison, à tout âge

Vous désirez vous entraîner que ce soit dans une optique de performance ou simplement pour relever un défi à votre propre rythme? Vous craignez le froid, la glace? Vous pensez que «s'entraîner», c'est juste pour les «jeunes»? Cette chronique vise à défaire quelques mythes d'entraînement chez les personnes âgées de 65...

Rester actif, même en hiver : s’initier à la raquette

La raquette est une activité hivernale pratiquée par nos ancêtres depuis des millénaires et qui sait encore charmer ceux et celles qui la pratiquent aujourd’hui. La raquette constitue une activité sportive complète qui permet d’améliorer la capacité cardio-vasculaire, d’offrir une dépense énergétique considérable et d’améliorer l’endurance de nombreux muscles des...

La puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS) : un ajout intéressant dans un plan de traitement

La puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS), anciennement connue sous le terme d’«utilisation d’aiguilles sous le derme» ou dry needling, est une technique de traitement reconnue et pratiquée à travers le monde. Au Québec, cette technique est historiquement jeune, les physiothérapeutes québécois certifiés ne pouvant l’utiliser comme outil que depuis...

Vous souffrez d’étourdissements ou de vertiges?

Savez-vous que votre physiothérapeute formé en rééducation vestibulaire peut vous aider pour ce genre de problème ? Signes et symptômes Vertiges/étourdissements très intenses, d’une durée de moins d’une minute. Apparition souvent au lever. Vertiges provoqués par changements brusques de position de la tête : se lever / se coucher; se pencher en avant ou se relever; regarder en l'air; se...

Les problèmes de mâchoire traités en physiothérapie (ATM) en concomitance avec votre dentiste

Vous souffrez d'un problème à la mâchoire? Sachez qu'il s'agit d'un problème fréquent et que la physiothérapie peut vous aider. La prévalence des problèmes à la mâchoire Les dysfonctions à l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont fréquentes. Elles seraient la deuxième condition musculo-squelettique la plus commune, après la douleur lombaire1. De 40 à 75% de...

Votre problème d’incontinence perturbe vos activités? La physiothérapie peut vous aider !

Statistiques Aujourd’hui, l’incontinence urinaire est encore un sujet tabou, bien que ce soit un phénomène qui touche de plus en plus de femmes. 1 femme sur 2 aura de l’incontinence à un moment de sa vie. 10 à 30 % des femmes entre 20 et 55 ans souffrent de fuites urinaires. 40 % des...

La physiothérapie et la grossesse : avant, pendant, après

Le saviez-vous? Il n’est pas « normal » d’avoir de l’incontinence urinaire pendant ou après la grossesse, peu importe sa durée ou son intensité. La diastase des abdominaux est fréquente chez les femmes enceintes et peut se résorber après l’accouchement à l’aide d’exercices spécifiques. Pour diminuer l’importance de la diastase, il est recommandé d’éviter les...

15 faits à découvrir sur les maux de dos

Voici une lecture intéressante, que vous ayez déjà eu un mal de dos, en ayez un actuellement ou que vous soyez en parfaite santé. Ce texte en traduction libre rédigé par Mary O'Keeffe (University of Limerick), Dr Kieran O'Sullivan (University of Limerick) et Dr Derek Griffin (Tralee Physiotherapy Clinic) déconstruit...

Les maux invisibles de la commotion cérébrale

Bonjour à vous chères lectrices et lecteurs, Il existe déjà plusieurs articles traitant de la commotion cérébrale, soit du traumatisme cranio-cérébral léger (TCCL) que ce soit sur les signes et symptômes ou sur les avenues de traitements. À titre de physiothérapeute à la Clinique Cortex, j’ai décidé d’aborder le sujet sous...

Le positionnement sur vélo en physiothérapie

Contrairement à la croyance populaire, la pratique du vélo ne devrait pas provoquer ou exacerber une douleur. Ce concept, aussi simple soit-il, semble souvent loin dans l’esprit du monde cycliste. Que ce soit pour une tendinite ou une entorse de cheville, le réflexe de consulter un physiothérapeute est maintenant bien...

Golf et thorax: un élan complet passe par une rotation thoracique complète

Si vous jouez au golf, vous savez sans doute à quel point la rotation du corps est importante pour être en mesure de produire assez de vitesse dans son élan et ainsi frapper la balle avec puissance. La semaine dernière, je vous ai démontré l’importance d’avoir une bonne mobilité au...

L’arthrite...c’est quoi ?

L’arthrite est une maladie auto-immune, c’est-à-dire que le système immunitaire attaque ses propres cellules du corps. C’est une maladie qui attaque les articulations ainsi que d’autres tissus. Elle peut causer de la douleur, restreindre la mobilité et entraver la qualité de vie.1 Saviez-vous que les physiothérapeutes peuvent vous aider dans la...

Rotation des hanches: pour un élan puissant et en santé!

Voici une chronique sur l’importance pour un golfeur de posséder une bonne mobilité au niveau des hanches, ainsi que deux exercices à réaliser afin d’améliorer la rotation à cette articulation. Justin Thomas est un excellent exemple démontrant l'importance de la rotation des hanches afin de générer de la vitesse et de...

Pentathlon des neiges et prévention des blessures

Le mois de février est déjà à nos portes, ce qui signifie que le Pentathlon des neiges arrive à grands pas! Il est préférable de se préparer adéquatement afin d’y trouver plaisir tout en prenant soin de sa santé physique. Voici ce que nous vous proposons comme préparation physique pour...

La vertu du dosage

Qui dit hiver dit Pentathlon des neiges… Afin d’éviter les blessures, il faut s’assurer que notre corps est bien préparé à participer à une activité aussi exigeante. Vous terminerez ainsi la journée le sourire aux lèvres avec un grand sentiment d’accomplissement. Une notion importante : le dosage! Le dosage est l’action de faire alterner...

Comprendre la hernie discale lombaire

Vous avez dernièrement expérimenté une douleur en vous relevant de la position penchée vers l’avant (ex. : en changeant vos pneus, en pelletant un lourd amas de neige OU en voulant prendre votre enfant dans vos bras) ? Depuis, vous avez de la douleur qui descend dans une jambe et des...

La physiothérapie à la suite d’un AVC

Définition et signes d’un AVC L’accident vasculaire cérébral, mieux connu sous le nom d’AVC, frappe environ 20 000 personnes par année au Québec et consiste en une diminution importante (voire un arrêt) de la quantité de sang acheminée au cœur ou au cerveau (1). Il est crucial de savoir reconnaître les signes...

L’implication possible du diaphragme dans vos maux de dos

Un adulte respire en moyenne 12 fois par minute. Cela représente 17 280 cycles d’inspiration et d’expiration dans une journée, 120 960 dans une semaine et 6 289 920 dans une année. Il s’agit donc d’un mouvement répétitif majeur nécessitant une coordination adéquate. Votre respiration rythme vos activités quotidiennes et vous permet d’apporter l’oxygène...

Démystifier les principaux problèmes pouvant bénéficier de la rééducation périnéale chez la femme

La rééducation périnéale est une branche de la physiothérapie. Malheureusement trop méconnue, cette approche améliore la condition des personnes atteintes d’incontinence, de prolapsus (descente d’organe) ou de douleur au périnée. Tout d’abord, voici un peu de notions d’anatomie. Le plancher pelvien est un groupe de structures, principalement musculaires, qui se situent...

L'atteinte méniscale au genou

Le ménisque est une structure cartilagineuse en forme de demi-cercle que l’on retrouve dans l’articulation du genou entre le tibia et le fémur. Il permet d’augmenter la stabilité articulaire et de contribuer à la lubrification et à l’absorption des chocs. Les ménisques sont des structures propices aux déchirures et sont...

Les différentes causes possibles d’une douleur dans la région de l’aine

En physiothérapie, il n’est pas rare d’intervenir auprès de patients présentant une douleur dans la région de l’aine d’apparition traumatique ou graduelle. Voici les causes les plus fréquentes de ce symptôme, qui est fréquemment source de consultation auprès de professionnels de la santé : Étirement musculaire et tendinopathie Plusieurs muscles de la cuisse...

Le positionnement à vélo

La saison de vélo approche à grands pas. Le positionnement sur le vélo est primordial et une mauvaise posture peut engendrer de petits inconforts et de grandes douleurs. Il est donc recommandé d’être bien positionné pour prévenir les blessures et pour assurer confort, ergonomie et efficacité. Il faut porter une...

Les problèmes de mâchoire traités en physiothérapie

Vous souffrez d'un problème à la mâchoire? Sachez qu'il s'agit d'un problème fréquent et que la physiothérapie peut vous aider! La prévalence des problèmes à la mâchoire Les dysfonctions de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont fréquentes. Elles constitueraient la deuxième condition musculo-squelettique la plus commune après la douleur lombaire chronique(1). De 40 à...

Le Crossfit sans blessure... Est-ce possible?

Le Crossfit est un nouveau style d’entrainement qui a débuté il y a neuf ans, mais qui tend à devenir de plus en plus populaire dans la région de Québec depuis les cinq dernières années. Ce nouveau sport intègre des mouvements fonctionnels variés de haute intensité. C’est un sport très...

Démystifier la douleur chronique

Pour comprendre le phénomène de chronicisation de la douleur, soit la persistance de la douleur au-delà du temps nécessaire à la guérison, il est essentiel d’aborder le concept de douleur, tout simplement. La douleur aiguë C’est un processus qui se produit dans le système nerveux, dont l’objectif est habituellement la protection du...

L'utilisation d'aiguilles sous le derme (UASD) en physiothérapie

L’utilisation d’aiguilles sous le derme (UASD) ou dry needling est une technique reconnue et pratiquée à travers le monde, et utilisée principalement par les physiothérapeutes. Elle se distingue de l’acupuncture traditionnelle basée sur la médecine chinoise. C’est une technique sans injection dans les tissus. La méthode utilise des aiguilles sèches...

La physiothérapie à la suite d'une chirurgie de remplacement de la hanche ou du genou

L’intervention de remplacement de l’articulation de la hanche ou du genou par une prothèse se nomme arthroplastie. Réalisée par un médecin orthopédiste, cette procédure chirurgicale vise à créer une nouvelle articulation afin de restaurer la mobilité et d’éliminer la douleur. Elle est indiquée principalement en présence d’arthrose sévère et de...

Mieux vivre avec la maladie de Parkinson

La croyance populaire associe bien souvent les tremblements et la maladie de Parkinson. Or, le tremblement de repos ne constitue qu’une des quatre caractéristiques primaires de cette maladie. Que savons-nous réellement de celle-ci ? Qu’est-ce qui la définit ? Premièrement, cette maladie neurologique dégénérative se définit par la destruction progressive des neurones...

Démystifier l'épicondylite latérale (tennis elbow)

Tennis elbow, tendinite du coude, épicondylite, épicondylalgie latérale… Comment s’y retrouver ? Tous ces termes désignent l’atteinte des tendons s’attachant sur le côté extérieur du coude. C’est la pathologie du coude la plus diagnostiquée et traitée en physiothérapie ; jusqu’à 3% de la population en est atteint. Rassurez-vous, le pronostic après un an...

Le portage de bébé

Le portage de bébé procure plusieurs avantages. En effet, la position de portage ergonomique pourrait diminuer le risque de dysplasie de la hanche. Pour être bien placé, le bébé doit avoir le dos rond et les cuisses supportées ainsi que les genoux plus hauts que les hanches. Cette position favorise notamment...

Les étirements : mythes et réalités

S’étirer ou ne pas s’étirer? La question cause la plupart du temps un débat. D’un côté, il y a ceux qui ne jurent que par leur routine d’étirement avant ou après le sport et de l’autre, ceux pour qui une telle pratique est tout sauf envisageable. Or, l’étirement peut être bénéfique...

La prise en charge en physiothérapie des torticolis et plagiocéphalies chez le bébé

Que sont le torticolis et la plagiocéphalie, et comment les reconnaît-on? Un torticolis chez le bébé se définit par le raccourcissement d’un muscle du cou qui entraîne une inclinaison latérale et une rotation de la tête. Le torticolis peut être causé par une mauvaise position du bébé dans l’utérus, un accouchement...

Conseils pour prévenir les blessures liées au pelletage de la neige

Avec les joies de l’hiver vient l’inévitable tâche du pelletage de neige. Cette activité, en apparence plutôt banale, peut toutefois être la cause de bien des maux si les précautions nécessaires à sa réalisation ne sont pas prises. Voici quelques conseils utiles qui vous permettront de prévenir les blessures liées...

La fasciite plantaire

La fasciapathie plantaire, communément appelée la fasciite plantaire, est une inflammation de l’aponévrose plantaire (couche épaisse de tissu conjonctif qui recouvre les muscles du pied). L’aponévrose sert de support dynamique du pied en position debout et d’absorption dynamique lors de la marche ou de la course. La douleur est située sous...

L’exercice et le cancer

Plus de 170 000 nouveaux cas de cancers sont découverts chaque année au Canada. Au cours de leur vie, 40 % des femmes et 45 % des hommes auront un diagnostic de cancer. Les traitements pour le cancer tels que la chimiothérapie et la radiothérapie ont beaucoup d’effets secondaires indésirables notamment la fatigue, l’anémie et...

Les céphalées : quelle prise de tête!

Quoi de pire que de finir une journée avec un mal de tête qui ne passe pas? Il est difficile de s’en débarrasser lorsque l’on ne connaît pas ses causes. 90 % de la population ressentira des maux de tête au moins une fois dans sa vie et ces derniers peuvent...

Nouvelles mamans!

Physio Interactive et Bougeotte et Placotine sont fiers de s’associer pour vous offrir des cours adaptés dans le but de vous remettre en forme après bébé. La prochaine session commencera début mai 2014 et deux activités seront offertes : - Le cours : Premiers pas de Maman, qui sera donné chez Physiointeractive de l’Hétrière. Un cours...

La commotion cérébrale chez l’enfant et l’adolescent.

Lors d‘un match de soccer un attaquant de 14 ans entre en collision avec un adversaire en tentant de faire une tête en avant du but début de première demie. Il reçoit un coup de coude à la tête et tombe sur le terrain. L’attaquant ayant reçu un coup à...

Étourdissements : est-ce que mon physiothérapeute peut m’aider?

Votre cadran sonne et, en vous levant, vous êtes soudainement assailli par un étourdissement très intense. Vous avez l’impression d’être dans un manège et vous voyez le décor qui tourne sur lui-même! Que se passe-t-il? Pas de panique! On nomme cette pathologie le vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB). Les prochaines lignes...

Le traitement non chirurgical d'une atteinte de la coiffe des rotateurs

Le traitement non chirurgical d'une atteinte de la coiffe des rotateurs «Mon épaule me fait souffrir...» Entre 7 et 67% de la population sera touchée par une problématique à l'épaule à un moment ou à un autre de sa vie et ces atteintes peuvent toucher toutes les tranches d'âge (11). De tous...

Bouger avec les technologies

Depuis 2006, plusieurs consoles ont créé des jeux interactifs : Nintendo Wii (2006), Wii Balance Board et Wii Fit (2007), Kinect pour le XBOX 360 (2010) et Play Station Move pour le Play Station 3 (2010). Beaucoup de familles sont désormais équipées de ce genre de console. Celles-ci sont souvent utilisées...

« Maux tomne »

Déjà l’automne à nos portes ! Après avoir profité de l’été pour bouger et relaxer autour de la piscine, le temps des travaux extérieurs est de retour. Puisque nos vies sont toutes bien remplies, une course contre la montre s’installera rapidement afin de pouvoir réaliser tous nos objectifs extérieurs dans un...

Du nouveau chez Physio Interactive

La réactualisation et modernisation de notre site Internet présente une refonte totale de l’identité visuelle, une nouvelle façon de naviguer, mais surtout un contenu épuré bien plus riche en information. Il est maintenant beaucoup plus convivial et facile à utiliser grâce à sa conception ergonomique, laquelle inclut une option de...

L'arthrose du genou vous ralentit ?

L’été est une période idéale pour la marche et l’activité physique. Malheureusement, un grand nombre de personnes âgées doivent limiter leurs sorties estivales en raison d’une maladie musculosquelettique très répandue : l’arthrose. Il s’agit en effet d’un problème de santé publique majeur, qui constitue la principale cause d’incapacité chez les aînés,...

C'est le temps du financement

Pour la troisième année d’affilée, la Fondation Pier-Yves Bouchard, de concert avec l’Association de soccer de Chaudière-Ouest (ASCO), organise une campagne de financement pour venir en aide aux victimes d’un traumatisme cranio-cérébral sportif. Des chiffres publiés récemment par l’Institut national de santé publique ont fait sursauter le Dr Philippe Fait. «L’an...

Description de la physiothérapie au Canada

Le fondement même de la profession que constitue la physiothérapie au Canada, consiste à comprendre la nature et la raison d'être du mouvement et de la fonction. Les physiothérapeutes sont des professionnels de la santé très qualifiés et autonomes qui fournissent des services de physiothérapie sécuritaires, de qualité et axés sur...

L'approche McKenzie

C'est à la suite d'observation cliniques que l'approche McKenzie a été développée en 1958 par Robin McKenzie, physiothérapeute en Nouvelle-Zélande. Un patient l'ayant consulté pour une douleur au dos et au membre inférieur a été accidentellement oublié sur une table de traitement en position d'hyperextension du dos pendant 10 minute....

L'hydratation, plus qu'important !

L'été est officiellement arrivé depuis 2 semaines. Je souhaite que dans les 2 prochains mois, le soleil puisse être de votre partie de soccer. Cependant, chaleur et performance ne font pas toujours bon ménage ! Alors voilà quelques conseils qui vous aideront de passer au travers. Beaucoup de soccer pour certains...

L'entorse de la cheville : en faire une gestion adéquate

Qu’est-ce que c’est? L'entorse, communément appelée foulure, est une élongation (grade 1), une rupture partielle (grade 2) ou une rupture complète (grade 3) d’un ou de plusieurs ligament(s) de la cheville. Un ligament est une bande de tissu conjonctif fibreux et élastique qui relie deux os ensemble. Mécanisme de blessure Généralement, la cheville tourne vers l’intérieur lorsque...

La détection des commotions cérébrales

Les évaluation de base dans la détection des commotions cérébrales chez les athlètes à risque. La création d'une base de référence pour les athlètes à risque de commotion cérébrale est un élément essentiel de l'évaluation précise des commotions cérébrales qui pourraient éventuellement survenir. En effet, plusieurs facteurs doivent être pris en...

Commotions cérébrales 101

Kristina Groves, l'une des femmes les plus rapides du Canada sur patins, quatre fois médaillée olympique, ayant de plus remporté 18 médailles du championnat du monde en patinage de vitesse sur longue piste a pris sa retraite de la compétition après avoir passé 10 mois à tenter de récupérer d’une...