La fasciite plantaire

La fasciapathie plantaire, communément appelée la fasciite plantaire, est une inflammation de l’aponévrose plantaire (couche épaisse de tissu conjonctif qui recouvre les muscles du pied). L’aponévrose sert de support dynamique du pied en position debout et d’absorption dynamique lors de la marche ou de la course.

La douleur est située sous le pied, au niveau de l’attache de l’aponévrose sur le calcanéum (os du talon). C’est l’atteinte la plus fréquente de douleur à l’arrière du pied. La douleur apparait souvent graduellement, mais peut parfois être traumatique. 

L’inflammation chronique du fascia plantaire peut entrainer une épine (appelée épine de Lenoir) sur l’attache du fascia sur le calcanéum, ce qui occasionne une excroissance osseuse (symptomatique ou non) pouvant être visualisée sur la radiographie.

Les causes de la fasciite plantaire sont très diversifiées : pieds plats ou creux, activité excessive avec chaussures inadéquates, surplus pondéral, travail dans une position debout soutenue, augmentation trop rapide du volume d’entrainement. La course à pied et les sports avec des sauts sont plus à risques pour la fasciapathie.

Afin de diminuer les symptômes, il est recommandé de porter des chaussures avec un support au niveau de l’arche plantaire. Parfois, des semelles seront nécessaires temporairement.

Le physiothérapeute pourra faire une évaluation complète de la biomécanique des membres inférieurs afin de trouver la cause structurelle de votre problème.  La thérapie manuelle orthopédique, l’électrothérapie (ultrasons), les techniques myofasciales, les tapings ainsi que les exercices d’assouplissement, de renforcement et de proprioception aideront votre condition.